العالج النفسي هو عالج لمساعدة األفراد الذين يعانون من مجموعة متنوعة من األمراض العقلية
والصعوبات العاطفية. يمكن أن يساعد في القضاء على األعراض المزعجة و / أو السيطرة عليها
.لكي يعمل الشخص بشكل أفضل ويمكن أن يزيد من الرفاهية والشفاء
يعالج العالج النفسي الصعوبات في التعامل مع الحياة اليومية ، وتأثير الصدمة )الصدمات( ،
واألمراض الطبية ، والحزن والخسارة ، واالضطرابات النفسية الواسعة لتشمل: االكتئاب ، والقلق ،
والرهاب ، واضطرابات الشخصية ، وما إلى ذلك. هناك عدة أنواع مختلفة من طرق العالج
.المستخدمة في العالج النفسي باالشتراك مع األدوية
يمكن استخدام العالج النفسي مع األدوية لعالج حاالت الصحة العقلية. في بعض االضطرابات ، يلزم
تناول األدوية إلى جانب العالج النفسي لتحقيق أفضل النتائج. باإلضافة إلى تحسين نمط الحياة
الصحي ، مثل التغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والنوم الكافي ، تعد عوامل مهمة
.في دعم التعافي والعافية بشكل عام
يمكن إجراء جلسات العالج لألفراد )البالغين واألطفال والمراهقين( والعائلة و / أو األزواج. يحتاج
كل من المريض والمعالج إلى المشاركة بنشاط في العالج النفسي ؛ مع بناء عالقة ثقة أكثر أهمية
لالستفادة بشكل فعال من العالج النفسي. تعتبر السرية وعدم إصدار األحكام من أهم المتطلبات
.في بناء العالقة
يمكن أن يكون العالج النفسي قصير المدى )بضع جلسات( ويتعامل مع القضايا العاجلة ؛ أو على
المدى الطويل )شهور أو سنوات( للتعامل مع قضايا طويلة األمد ومعقدة. يتم التخطيط بشكل
مشترك ألهداف العالج والترتيبات المتعلقة بعدد المرات وطول مدة اللقاء من قبل المريض
والمعالج .